7-9 nov 2025

Jonsereds Fabriker, Göteborg

​​

Längtar du efter att känna dig mer närvarande, känna mer kontakt med livet, bjuda in hjärta och flöde, ta in tillvaron genom alla dina sinnen och njuta? 

​

Det finns många direktvägar in i denna närvaro och vi kommer att testa på flera av dem genom måleri, yoga, mindfulnessövningar och musik. Allt utifrån ett holistiskt perspektiv. 

​

Vi kommer att arbeta med att hitta din inre skaparkraft och glädje, frigöra dig från prestation, värderingar och förväntningar, hitta en djupare närvaro och kontakt med dig själv och din omgivning. 

​

​Jag är förutom konstnär även musiker och instruktör i yoga, meditation. Dessa element är alla vackra redskap för att komma i kontakt med kropp och hjärta.​

​

Vi håller till i min ateljé i Jonsereds Fabriker, 10 min utanför Göteborg. Fabrikerna från 1840-talet erbjuder en vacker historisk miljö, omgiven av en rik natur av skog och sjö, med Säveån som porlar precis nedanför ateljéns fönster.

​

Vi startar på fredag kl 17 och avslutar på söndag kl 16. 

​

Kursen kommer att innehålla måleritekniker med genomgångar i grupp varvat med eget skapande, där jag bistår med coaching utifrån behov och önskningar. 

På lördag och söndag håller jag även pass i hathayoga innan lunch. Dagarna strösslas även med olika mindfulnessövningar. Allt i syfte att komma ner i kroppen med energierna och få kontakt med vad som än är. 

 

Vill du, får du gärna stanna kvar i ateljén och måla på egen hand efter kursens slut på fredag och lördag kväll. ​

​

Boende och resa ordnar du på egen hand. 

​

För 7:e året i rad håller jag retreat, nu för första gången i Jonsered. På detta retreat möts vi i autenticitet, precis som vi är, hur det än är. Du är perfekt precis som du är.